近日，美国权威心理学协会指出：将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。冰冻三尺非一日之寒，身在职场中的你，或许正危机重重…… 规划危机 未来该做什么?我很茫然。 你.. 详细>>

所有的女人都是天使。她们想每天都有新衣服穿;她们想有自己的房子，有可爱的宠物;她们想在温暖的阳光下和心爱的那个人坐在草坪上悄声细语;在睡眼惺忪的下午，为他下厨房做一顿像样的饭，美美.. 详细>>

抗压性强好，还是将压力转换成脾气发泄出来较好？上述两种方式都不好，压力应适当地释放出去，在生活方面有很多抗压法，善加利用，就能健康长寿。 压力源自“危险”，人遇到危险的.. 详细>>

近日，美国《健康》杂志为读者们介绍了一些工间休息减压的小方法，这些方法简单有趣，都是由国外各行业的专家们自己总结出的缓解工作疲劳的小感悟。工作繁忙的您，不妨也在工作闲暇时，能挤出.. 详细>>

越来越多的职业女性因忙于事业而忽视了自我保健，即使身体发出警告信号也不当回事，从而出现各种疾病，导致生活、事业都受到不同程度的影响。想要在职场激烈的竞争中拥有强健的身体作后盾，就.. 详细>>

法国——运动消气。 法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操&rdquo.. 详细>>

IT一族是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而，这个行业也存在着一些与职业相关的疾玻专家提醒人们，这些病大多数是由于平时不注意，粗心引起的。因此，预防这些疾病要从日常做起，.. 详细>>

从上周开始，受一股绕道东北地区的冷气流影响，京城进入了一年中的“超冷时期”。气象报告显示，本周白天最高气温将在0℃到1℃之间，夜间最低气温仅有-8℃到-7℃，“冷&rdquo.. 详细>>

专家呼吁，应该定期做“眼体检”，特别是一些文过眼线和近视者，更应做好眼睛保剑 文过眼线者多有干眼症状 在这次体检中，张小姐告诉医生自己经常感觉眼睛干涩、发疼，有时候甚.. 详细>>

“亚健康”作为一种健康状态近几年已经逐渐被人们所熟悉。通常来说，本身没有疾病，但却时常觉得自己身体不适，到医院检查却也发现不了什么问题，这种状态就被称为“亚健康&r.. 详细>>

读书、电视、电脑、游戏机……在资讯无限发达的现在，眼睛都看不过来了，很多人经常有眼疲劳的症状，学习简单的眼部自我保健按摩手法可以放松眼睛。 1.拇指或多指揉眼周肌肉.. 详细>>

他们不是佛教徒，却双手合十，口念佛号；他们没有遁入空门，却也学着静坐打禅，吃素斋……昨日，记者在贵阳黔明寺里看到，10名都市白领趁着周末到寺庙里“出家”。据他.. 详细>>

人们把知识分子、政府及企、事业单位的高层管理人员称为“白领”。对于他们来说，不良的生活方式及超负荷的紧张工作，很容易出现早衰和疾玻 有人将白领人群比喻为“大雨前的.. 详细>>

宫颈糜烂、卵巢囊肿、意外怀孕、不孕不育等疾病都成为女性健康的杀手，威胁着女性健康，影响女人们的工作和学习。你是不是也被妇科疾病所困扰，正为此烦恼呢？怎样才能摆脱妇科疾病呢？ 杀手.. 详细>>

卫生部提出，促进精神健康是每一个人的责任；有精神卫生问题和发生心理危机时，提倡积极寻求心理咨询，使精神卫生问题和心理危机得到有效干预；每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，认识.. 详细>>

摘要：目前都市内越来越多的单身白领在繁忙紧张的工作之余无法排解工作压力和生活的寂寞，‘宠物情侣’将是他们时尚生活的一种选择。 喜欢与狗玩耍，但长期饲养一只狗又太麻烦，.. 详细>>

摘要：在工作和生活中，难免有冲突，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。 在工作和生活中，难免有冲突，如不自控，冲突愈演愈烈会影响.. 详细>>

患者：我中专毕业后到一家私营企业上班。我知道自己学历低，就拼命地工作，结果我在公司里订单最多，去年被老板破格提拔到业务部门做经理，但是工作起来更累了，夜不能眠。 最近由于我的粗心.. 详细>>

尽管天气炎热，工作繁忙，但某民营集团公司财务部副经理韩静依然挑灯夜战，准备迎考行业系统定向在职硕士。在上个月的集中辅导班上，韩静发现，50来人的班，一大半都是80后，而即将35岁的她已.. 详细>>

9月是中国脑健康月，而9月16日是脑健康日，这个周五，9月21日，又是一年一次的“世界老年性痴呆日”。上周健康版说过用脑疲劳会影响健康时曾提到几种职业病，而如果在年轻时大家不.. 详细>>

专家发现，性爱可以减少生活上的压力，并且能使你看起来更年轻健康。以下是专家所提出的有关性爱的十大益处：一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的.. 详细>>

◆改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食一一食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。一项研究发现，采取这种饮食的女性，其动情激素有不同的代谢途径。大多数动情激素皆由粪便排出，仅留下少数动情激素.. 详细>>

你身边是否有这样的朋友，刚拿到工资没几天就花得一干二净，喜欢蹦极、开快车等刺激性的活动……然而在郁闷的时候，他们会感觉空虚、悲观甚至绝望。北京大学精神卫生研究所于欣教.. 详细>>

在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：1、将.. 详细>>

摘要：最近正成为一种新的减压方式在网上迅速流行。然而法律专家却指出，网友上网宣泄自己秘密的同时，不能侵犯别人的隐私，反之则属于违法行为。小时候就听说心里藏着秘密的人，会跑到树林里.. 详细>>