为自己准备一场健康又美容的泡浴!一来可以找回触觉与嗅觉的舒爽清新,二来更可解除平日工作时的沉重压力,舒缓紧绷的情绪。
家常版—日用食品也可泡一泡
别把泡浴想得那么贵族化,其实家中许多普通食材就是泡浴的好料,用起来既便宜又安全。
蜂蜜元关键功效:增加肌肤弹性
美肤理由:蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素,能刺激皮肤的血液循环,促进细胞生长,延缓衰老,使皮肤的弹性和韧性增强,表面更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及黄褐斑等作用,对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有一定的治疗作用。
方法:将3大勺蜂蜜加入热水中,搅拌至完全稀释。
特别提示:体弱者经常进行蜂蜜浴,能健身提神。
绿茶元关键功效:爽肤、瘦身
美肤理由:绿茶中的儿茶素和咖啡因,可以有效提高脂肪代谢,从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢,有助于爽肤除痱、柔软角质。另外,作为入浴剂,绿茶还可由里而外温和身体,对身体虚寒的人尤为适宜。
方法:将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包,放入丝袜或棉布袋中,再将布袋放入浴缸内注入热水,浸泡时间为10-20分钟。
特别提示:选择较粗的茶叶也可以,通常一次需用250克左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶,过酸或过碱都会对肌肤不利。
番茄元关键功效:细嫩、红润肌肤
美肤理由:番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物质,所含茄红素也具有丰富的抗氧化功效。
方法:将番茄5个榨汁,加入3小匙蜂蜜,调匀后加入水中。或者是将番茄汁加入少量酒精、硼酸,搅拌均匀后倒入水中。
特别提示:也可以选用超市的袋装番茄汁,一次用量为750ml左右。推荐浸泡时间为25分钟。
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